Island guide
La Palma
在Tajogaite撕裂其西侧山体五年之后，拉帕尔马岛仍在重建一座外国报纸早已不再关注的村庄。Puerto Naos的海滩正分区重新开放，因为2021年喷发所释放的二氧化碳终于降至安全水平以下；而一座不到五岁的火山留下的黑色熔岩区，如今就横在仍清点损失的度假村对街。这并非此地的背景风景——它几乎是这十年间重塑全岛地理、经济和日常话题的唯一事实。 留存下来的依然非凡：用香蕉和蔗糖之财建起的文艺复兴广场、比征服史更古老的月桂林，以及一片暗到天文学家把世界顶尖望远镜建在这里而非别处更亮之地的山脊。本地人毫不讽刺地称它为Isla Bonita，但也会直白地告诉你，三个冬天前哪几条路还是熔岩，哪个山谷失去了地下水位。拉帕尔马奖赏的是为火山、星空和徒步而来的人，而非附赠海滩假日的游客。 离开海岸，全岛以与旅游宣传毫无关系的乡村节奏运转。梯田式香蕉园和葡萄园顺着山坡攀升，首府午后歇业休整，不是为了表演给游客看；多数年份里最喧闹的夜晚，每五年才发生一次——全岛人都出来，把守护圣女从圣所请下，一路护送。
规划您的La Palma之旅
实时价格，来自我们的预订合作伙伴。
住客和房间
许多客房可免费取消。您预订时，我们可能会获得佣金。
本地人眼中的La Palma
拉帕尔马的旧日财富先后来自糖、葡萄酒和丝绸，全部经由一个优良的港口运出，港口后方的文艺复兴广场西班牙广场至今仍位列加那利群岛最精美之列。16世纪的海盗袭击让这座岛用大炮保卫财富，俯瞰海湾的矮胖的 Castillo de la Virgen 正是它认真对待威胁的遗迹。
20世纪则让村庄空了下来：1940至1960年代间，数千名 Palmeros 人前往委内瑞拉和古巴，岛上的食物和姓氏至今仍承载着这种双向流动——arepas 与山羊奶酪和 gofio 并列出现在菜单上，没人觉得奇怪。火山喷发大约每代人一次地打断这座岛，从1677年的 San Antonio 到1971年的 Teneguía，再到2021年的 Tajogaite，每一次都重划了地图的一角。1988年一项保护 Roque de los Muchachos 天文台周边夜空的法律，比 Tajogaite 早了数十年，正是拉帕尔马如今像推销火山一样大力推销其黑暗的原因。
当地人毫不讽刺地称它为 Isla Bonita（美丽岛），但他们也会告诉你
摘自我们的La Palma指南
九大街区，九种住法
先选好街区，行程自然水到渠成。每个街区都有专属指南，并附区内酒店。
圣克鲁斯-德-拉帕尔马
适合想要步行可达、有真正餐厅且渡轮码头近在咫尺的落脚点的旅行者，代价是距岛上最佳徒步和火山地带需20至30分钟车程。
首府是一座仍在运作的港口城镇，披着文艺复兴的石材和加那利木制阳台，大西洋直接拍打着 Avenida Marítima 下方的海堤。交通噪音很快让位于老城区狭窄巷弄的宁静，那里百叶窗在午后的炎热中紧闭，直到悠长的夜晚外出时才重新打开。
住哪里 老城客栈和胶囊旅馆聚集在港口和西班牙广场周围，适合优先考虑步行、可不租车住宿的人。
住在圣克鲁斯-德-拉帕尔马
洛斯利亚诺斯-德阿里达内
适合以此为中心徒步火山口或火山路线、同时仍想好好享受夜晚的人；它用海景换来了便利。
拉帕尔马最大的城镇，也是唯一的内陆市镇中心，围绕自己的西班牙广场而建，天黑后广场上挤满的是本地人而非旅行团。它比首府更平坦、更热闹、更实用，拥有全岛最丰富的日常商店、酒吧和巴士。
住哪里 以经济型旅馆和市中心客栈为主；对于无车、依赖巴士的旅行，这是最便宜且合理的选择。
住在洛斯利亚诺斯-德阿里达内
Puerto Naos
适合想住常规海滨度假村、并愿意事先了解当前通行规则的旅行者；若想假装那次喷发从未发生，这里并不合适。
一座海滩度假村，仍与隔壁 Tajogaite 喷发的后果共存——2021年的熔岩原清晰可见地横在通道旁，村庄部分地区至今仍因火山气体监测而围封。重新开放的是一片长长的黑沙滩，以及缓慢回归的酒吧和公寓楼群。
住哪里 度假酒店和自助式公寓楼沿着海滨一字排开，专为以海滩为重心、停留较长的假期而建。
住在Puerto Naos
Tazacorte
适合想要真正渔港风情与一流海鲜、而非修剪整齐的度假村商业街的旅行者，也不介意开车一小段去看岛上其他景点。
陡峭的香蕉梯田脚下藏着一座仍在运转的小渔港，码头上排满海鲜餐馆，日落时分座无虚席；从港口步行片刻即到一片真正出色的黑沙滩。这里比大型度假村更随性、更有本地气息，先为渔船而生，游客其次。
住哪里 一座由旧蔗糖庄园改建的出色精品酒店坐镇上城区；港口本身几无正规住宿。
住在Tazacorte
Los Cancajos
适合想享受海滩时光又不愿卷入整套度假村场景的人，或者短途而来、不想离机场开太远的旅行者。
一座紧凑而宁静的海滨度假地，距机场仅几分钟车程，拥有黑色火山沙滩、零星散布的潜水中心，以及一条即便在八月也从不真正拥挤的海滨步道。就交通而言，这里是全岛最便利的海岸落脚点。
住哪里 从Parador国营旅馆级别的正式庄重，到朴素的海滨连锁酒店和花园环绕的精品民宿，选择真正丰富。
住在Los Cancajos
El Paso
适合徒步者和火山路线旅行者——想要居中而住、不需要海滩的人；海岸方向的任何地方都得往任一方向开车前往。
拉帕尔马岛唯一没有海岸线的市镇，地处Caldera de Taburiente与Cumbre Vieja山脊之间的岛中心。其历史中心融合了殖民时期教堂、壁画与欧洲最后一家仍在手工织丝的工作坊，也是所有走火山路线的旅人的天然驿站。
住哪里 乡村客栈、乡间酒店和一家口碑良好的青年旅舍，使它成为岛上最便宜的中心落脚点。
住在El Paso
Fuencaliente
适合钟爱葡萄酒与火山、乐于住在远离夜生活的安静落脚点的旅行者；这里是最佳意义上的路之尽头。
岛屿最南端，屡遭自家火山焚烧又重建——1677年的San Antonio与1971年的Teneguía，如今是拉帕尔马岛葡萄酒之乡的中心，葡萄藤直接栽进黑色火山灰里。一座仍在使用的灯塔和盐田，标记着熔岩最终与大海相接之处。
住哪里 多为乡村民居和小型客栈，而非酒店；大多数游客从El Paso或Los Llanos当日往返。
住在Fuencaliente
San Andrés y Sauces
适合追寻月桂林和天然水池、不需要门口就有餐馆和夜生活的旅行者。
一片肥沃的北部农业区，分为Sauces热闹的集市广场和更安静、面朝大海的San Andrés，源泉滋养着它们，也滋养着上方的Los Tilos月桂林。香蕉种植园和甘蔗朗姆酒生产对当地经济的影响仍甚于旅游业。
住哪里 多为乡村民居和小型出租房；正规酒店设施很少，因此大多数游客只做一日游。
住在San Andrés y Sauces
Barlovento
适合追寻真正偏远之感、La Fajana水池和暗夜的旅行者，远离任何类似度假村的地方。
岛上最湿润、最青翠的角落，因最先抵达这里的信风而得名，也因之明显比南部凉爽。即便以拉帕尔马岛的标准衡量也算偏远，松林在岛的最北端让位于海崖。
住哪里 非常有限——只有零星几间乡村民居；多数人做一日环线游，而非在此过夜。
住在Barlovento落地前先预订
La Palma评分最高的游览和门票，Viator 实时价格。
Making art in La Palma - Los Llanos
起 $28
Downtown Route (Price per Vehicle not per person)
起 $245
Private Half Day Excursion to Lanzarote with pick-up and drop-off
起 $774
Painting Sea Glue Art Workshop in Tazacorte La Palma
起 $79
Kayaking trail at sunset Poris de Candelaria Cueva Bonita
起 $80
La Palma Wines Panorama 360 Wine Tasting
起 $40
La Palma: Stargazing Private Tour at Roque De Los Muchachos
起 $63
Speleology Tour in Cueva de Las Palomas in La Palma
起 $31
价格来自Viator；您预订时我们可能会获得佣金——对您无额外费用。旅游产品由Viator（注册商家）销售和运营。评分由Viator和Tripadvisor收集。
直接预订
预订La Palma的酒店
正在加载实时空房与实时价格…
La Palma指南
吃什么、喝什么、看什么，怎么出行，当地人对你有什么期待。打开任意一章即可。
餐饮推荐
餐饮
La Chalana
靠炸小鱿鱼和每日渔获招牌打出了名声，桌子一路摆向海滨大道，想让鱼配海景的人尽管来。
招牌： 炸小鱿鱼
La Taberna del Puerto
一处忙碌的码头露台，日落时分坐满人，就为吃那刚从下方系泊的渔船上卸下的烤鱼。
招牌： 炭烤当日鲜鱼
Restaurante Tiuna
离 Los Cancajos 海滩最近的一家餐厅，菜单以海鲜为主，来的多是本地人吃午饭，而非为游客摆出的套路。
招牌： pescado a la sal（盐焗鱼）
Chipi-Chipi
在真正凿入山坡的火山洞穴里用餐，这家帕尔马老字号专为团体聚餐而生，招牌是 gofio、烤奶酪和烤肉。
招牌： queso asado con mojo（烤奶酪配 mojo 酱）
El Mesón
一家实惠的餐馆，主打烤山羊奶酪配 mojo 酱和慢炖山羊肉，毫不做作，午餐时吸引着一批忠实的老顾客。
招牌： goat meat stew（potaje de cabra，炖山羊肉）
El Bodegón Tamanca
火山路线上一处凿洞而成的餐厅，把烤肉与本店自产的 Tamanca 葡萄酒搭配上桌。
招牌： 烤肉配自酿葡萄酒
Casa del Volcán
低温慢烤的牛肋排，搭配岛上火山土壤孕育的葡萄酒，餐厅正处在葡萄酒产区之中。
招牌： 低温慢烤牛肋排
El Rincón de Moraga
在 Argual 一处不起眼的门牌里，以现代而讲究的手法重塑加那利经典菜，本地人比游客更常光顾。
招牌： 新派加那利品尝拼盘
El Duende del Fuego
一间完全无过敏原的厨房，主打本地山羊奶酪与有机食材，由主厨 Pedro Hernández 掌勺，这在岛上是难得的组合。
招牌： 无过敏原品鉴菜单
Enriclai
只有十四个座位，没有固定菜单，当天市场有什么就做什么——务必提前预订，否则别来了。
招牌： 每日随市而变的品鉴菜单
La Lonja
一座18世纪商宅，带加那利风格庭院和面海餐厅，是首府最经久不衰的盛宴餐桌之一。
招牌： 加那利-地中海风味海鲜料理
El Sitio
这家餐厅坐落于由旧甘蔗庄园改造、布满艺术品的酒店内，坐拥大西洋美景，厨房将加那利食材当作高级料理的素材来对待。
招牌： 大西洋景观加那利品鉴菜单
Arepera Las Nieves
海军博物馆附近的委内瑞拉 arepas，是移民岁月的直接遗产，便宜又快捷。
招牌： arepas
Arepera Yaracuy
另一家委内瑞拉人经营的小店，分量实在，是途经火山路线徒步者的预算之选。
招牌： arepas
夜晚活动
夜生活
Aguaviva
一张台球桌、一台飞镖机和把雷鬼动一路打到经典金曲的DJ，这是岛上最接近正经深夜舞池的地方。
Karma Copas VIP Club
内陆山谷版的Aguaviva，也是Los Llanos为不住在首府附近的人准备的主要深夜去处。
Banana Garden La Palma
老城上方的屋顶露台，为慢慢啜饮的日落时光而生，而非豪饮一场；咖啡和鸡尾酒都比店名给人的印象更好。
La Papirusa
历史街巷上一家开了多年的街区酒吧，多年来一直以同样实在的分量倒酒。
La Espiral
藏在Calle Calvario里，是内陆山谷最受推崇的所在——在这里喝到的是认真调制的鸡尾酒，而非瓶装啤酒。
Ron Canela
菜单以朗姆酒为主打，依托岛上悠久的甘蔗烈酒传统，与La Espiral在同一条街上。
Teatro Circo de Marte
一座1871年的剧院，如今是音乐会和演出厅，也是岛上唯一适合巡演和本地演出的正规坐席舞台。
Kiosco Aridane
Plaza de España广场上的一座音乐亭，几十年来一直是本地人听现场音乐、聊天聚会的去处。
艺术与历史
文化
海军博物馆
展馆就设在 Barco de la Virgen 号内——那是泊于 Alameda 的一座 1940 年代礼仪用轻快帆船的全尺寸混凝土复制品，船体里陈列着船模与航海史。
拉帕尔马岛屿博物馆
馆藏设于昔日的圣方济各修道院（Convento de San Francisco）内，汇集自然史与人种志藏品，是岛上唯一系统梳理自身地质与关契斯（Guanche）原住民历史的场所。
丝绸博物馆
欧洲最后一间仍在运作的手工丝绸工坊，织工们沿用拉帕尔马沿袭了约五百年的方式纺线。
Caños de Fuego 游客中心
这里是岛上对 2021 年塔霍盖特（Tajogaite）火山喷发的官方讲述，围绕两条可以走进去的真正火山熔岩管展开，屋顶还能俯瞰它所讲解的那片熔岩原。
西班牙广场（Plaza de España）
这里被普遍评为加那利群岛最美的文艺复兴广场，因所处山坡不容许更方正的形状而呈梯形，正面是市政厅与四元素喷泉（Fuente de los Cuatro Elementos）。
圣方济各教堂
这座被列为历史古迹的教堂内藏一组建于 16 世纪的佛兰德斯雕塑群和一件 18 世纪的木雕基督像，是昔日修道院的建筑核心，如今修道院还容纳着岛屿博物馆。
圣母城堡（Castillo de la Virgen）
一座矮墩墩的 17 世纪堡垒，是为抵御屡次海盗袭击而建，等到它完工时，与其说是真正的要塞，不如说是一种姿态。
罗克德洛斯穆查乔斯天文台（Roque de los Muchachos）
海拔 2,426 米，是岛上的最高点，也坐拥世界上最重要的一批望远镜；之所以建在这里，是因为拉帕尔马上空的空气就是这般澄澈、这般幽暗。
塔武连特火山口国家公园
一座宽达数公里、由侵蚀形成的巨大火山口，深处的瀑布（Cascada de Colores）被富含矿物质的水染出橙绿交织的条纹。
时机
何时游览
春季
3月至5月是最干燥、能见度最高的徒步季节，火山坡上野花盛开，远距离视野极佳，而且赶在夏季高峰之前，住宿也更容易找到。
夏季
6月至8月是最温暖也最繁忙的季节，全岛接连举办本地节庆，还有每五年一次（下次为2030年）的Bajada de la Virgen de las Nieves朝圣活动。
秋季
9月和10月依然温暖，人流渐少，Fuencaliente的葡萄采收季（vendimia）也在这一时段进行。
冬季
12月是最潮湿的月份，海平面地区天气较凉且多变，Roque de los Muchachos山顶真有寒冷或降雪的可能，不过雨隙之间的天空往往最为澄澈。
What it costs
Budgeting
后勤
出行方式
从机场出发
拉帕尔马机场（SPC）是岛上唯一的机场，位于东海岸 Los Cancajos 附近，距首府以南约8公里。500路巴士约每小时一班开往圣克鲁斯-德-拉帕尔马，车程约35分钟；出租车同样路程需10至15分钟。租车柜台就在航站楼内，在这里取车是开启依赖自驾之旅的最便捷方式。
公共交通
Transportes Insular La Palma (TILP) 运营岛上的 guaguas 巴士，通往每个市镇，但在圣克鲁斯-洛斯利亚诺斯走廊之外班次骤减，北部和南部一些乡村路线每天仅寥寥几班，末班回程也很早。
通票与门票
有可充值的 Tarjeta Monedero 交通卡和打折的 bono 套票，而非无限次日票；只有连续多天依赖巴士的人才值得购买，大多数自驾游客两者都不需要。
步行
圣克鲁斯-德-拉帕尔马老城和洛斯利亚诺斯市中心确实适合步行。Los Cancajos、Puerto Naos 和塔萨科尔特的度假区各自内部可步行，但彼此之间不行。城镇之外，这座岛是为汽车而非行人而建的。
当地礼仪
安全与礼仪
- 小村庄的午餐服务常在午后中断，直到傍晚才恢复——请按岛上时间用餐，而非城市时间。
- 进入教堂和岛屿博物馆的修道院空间时请着装得体；泳装属于海滩，而非镇里。
- 走进小酒吧或小商店时打声招呼是理所应当而非可有可无的，这能大大拉近与年长Palmeros人的关系。
- 请无条件尊重Puerto Naos周边任何用胶带围起或设有标识的火山气体区域——这些限制出于真实的安全原因，而非旅游作秀。
智能旅行
实用建议
- 七八月请提前数周预订租车——岛上车队规模很小，往往在酒店订满之前就已售罄。
- 前往岛北端或南端之前先加满油；离开Santa Cruz和Los Llanos之后，加油站很快就稀少起来。
- 去Caldera和Roque de los Muchachos请多带几层衣物——山顶可能比海岸冷得多，云也可能在几分钟内涌上来。
- 若打算以Puerto Naos为落脚点，请先向Cabildo核实当前通行状况——自2021年以来，海滩和管制区的规定已多次变更。
- 若依赖guaguas公交，可在Santa Cruz车站购买可充值的Tarjeta Monedero公交卡；它能省去翻找零钱的麻烦，每程还能省下一笔。
- 请提前数天预订Enriclai的餐位——只有十四个座位、没有书面菜单，仅凭口碑就会很快订满。
- 在小村庄酒吧和Villa de Mazo周末集市请随身带现金；两座主城之外，刷卡终端时好时坏。
出发之前
La Palma常见问题
Puerto Naos 可以安全到访吗？
部分区域可以。2021年喷发产生的二氧化碳水平下降后，海滩和大部分村庄已分阶段重新开放，但受影响最严重的区域仍然关闭，且情况已多次变化，因此若计划围绕此地安排住宿，请先查询当前状态。
我需要租车吗？
实际上是可以的。巴士通往每个市镇，但在圣克鲁斯-洛斯利亚诺斯走廊之外班次稀少，而岛上最值得探访的地方——火山口、火山路线、北部泳池——都远不在任何巴士站的轻松步行范围内。
如何前往拉帕尔马？
可乘飞机抵达拉帕尔马机场，经特内里费、大加那利岛或西班牙本土转机；也可从特内里费 Los Cristianos 港搭乘岛际渡轮网络前来，航程约两个半小时。
我可以参观 Tajogaite 火山吗？
可以，需通过 Caños de Fuego 游客中心或持牌旅行社安排授权向导。由于火山气体监测和不稳定地面，火山锥本身限制独立进入。
拉帕尔马适合作为首次加那利群岛之旅吗？
它更适合想要徒步、暗夜星空和宁静乡村岛屿体验的人，而非海滩与夜生活度假。想要大型度假村、购物或热闹酒吧的人，在这里会觉得选择有限。
什么时候能在 Roque de los Muchachos 看星星？
专业天文台本身只提供日间导览，因此夜间观星是在地势较低、专门的暗夜观景点用便携望远镜进行，通常通过当地天文旅行社预订。
什么时候最适合徒步？
4月至6月和9月至10月天气最稳定干燥，远距离能见度最佳，适合在 Ruta de los Volcanes 等暴露山脊上辨认路线。